Trainings

In abwechslungsreichen Lektionen mit Gymnastikübungen und Walking Sequenzen erlebst du, wie Körper und Geist vom Training in der Natur profitieren können. 

Jeder darf mitmachen und ist herzlich willkommen. Das Training eignet sich für jede Altersstufe und kann gut dem persönlichen Fitnesslevel und Bedürfnis angepasst werden. Gemeinsam geniessen wir die Bewegungsvielfalt in der schönen Wehntaler Natur.

Kurszeiten

smoveyWalking:

Mittwoch:  9:00 Uhr bis 10:30 Uhr  

Freitag:      9:00 Uhr bis 10:30 Uhr 

Dienstag: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr  (Ab 16. März Einsteigertraining, 8 Lektionen) 

Mehr zum Einsteigerkurs

 

Anmeldung via Kontakt

Preise

Treffpunkt: Parkplatz Gemeindesaal Niederweningen (beim Feuerwehrgebäude)


Kontraindikationen: Schwangerschaft, Chemo Therapie und Entzündungen. Bei Unsicherheiten, chronischen Erkrankungen oder Schmerzen empfehle ich eine Absprache mit dem Arzt.